Nöjd
Kom precis hem från gymmet. Jag håller på att försöka lära mig själv att springa vilket alltid varit ett hatobjekt. Det och att cykla. Bland det värsta jag vet. Men att springa börjar gå bättre. De senaste veckorna har jag tvingat mig själv till 5 kilometer nästan varje gång jag är på gymmet. Tiden brukar ligga på mellan 34-35 minuter men idag klarade jag det på 31.5 vilket jag är sjukt nöjd över. När jag kommer under 30 minuter blir det till att lägga på en extra kilometer!
Busta move
Idag anmälde mig till och började jag på en sex veckor lång danskurs på sports center på skolan. Varje onsdagskväll i fem veckor frammåt kommer jag nu dansa Hip Hop och Funk tillsammans med Karen.
Jag hade alltså första lektionen idag. Hur det gick? Hur bra som helst tills en snurr blandades in i vår rutin. Då var det kört för min del. Vi får se hur detta kommer sluta..
Jag hade alltså första lektionen idag. Hur det gick? Hur bra som helst tills en snurr blandades in i vår rutin. Då var det kört för min del. Vi får se hur detta kommer sluta..
Ungefär det här målet har jag för sista veckan:
Träning
När jag flyttade ner hit till Australien slutade jag i princip att träna och åt mer istället vilket har resulterat i ganska många kilo extra på vågen. Nu efter jul har jag börjat försöka ta tag i det hela. Det är en trög och väldigt lång uppförsbacke speciellt för mig som älskar sötsaker. Men sluta helt med dem tänker jag inte göra. Livet måste ju få ha sitt lilla goda. Jag har bara försökt trappa ner på mängden.
Idag körde jag lite Zumba (träningsvideo) här hemma och det gick bra men när jag sedan skulle göra lite styrka fick jag en chock. Det mesta gick bra. Gjorde hundra situps ganska så smärtfritt (ska ha som mål att göra minst 100 om dagen) och samma med utfall och plankan men när jag sen kom till armhävningar gick det bara inte. Och då pratar jag om armhävningar på knä. PINSAMT!
Armhävningar har alltid varit något jag hatat att göra och det blir därför inte gjort så ofta. Nu ska jag dock ta tag i det. Jag menar armhävningar på knä ska väl vilken person som helst klara av? Skärpning Lina!
Idag körde jag lite Zumba (träningsvideo) här hemma och det gick bra men när jag sedan skulle göra lite styrka fick jag en chock. Det mesta gick bra. Gjorde hundra situps ganska så smärtfritt (ska ha som mål att göra minst 100 om dagen) och samma med utfall och plankan men när jag sen kom till armhävningar gick det bara inte. Och då pratar jag om armhävningar på knä. PINSAMT!
Armhävningar har alltid varit något jag hatat att göra och det blir därför inte gjort så ofta. Nu ska jag dock ta tag i det. Jag menar armhävningar på knä ska väl vilken person som helst klara av? Skärpning Lina!
